9 лучших источников белка кроме мяса – Зожник
Он является уникальным источником растительных белков и сложных углеводов – его гликемический индекс всего лишь 30! Кроме того, нут: - содержит растворимые и нерастворимые волокна, которые способствуют понижению уровня холестерина и
Калорийность нута: узнай, сколько калорий в нуте
Калорийность нута 309 кКал. Энергетическая ценность нута (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу)
Нут - калорийность, полезные свойства, польза и вред
Белки, жиры и углеводы нута. В 100 граммах необработанного гороха нут содержится 20,1 г белков, 4,3 г жиров и 46,4 г углеводов. Калорийность данного продукта составляет 309 ккал.
Нут - калорийность и свойства. Состав и польза нута
Белок, содержащийся в нуте, усваивается человеческим организмом намного быстрее, чем такой же элемент у простого гороха. Нут содержит много углеводов в связи, с чем целесообразно использовать его в еду до наступления обеда.
<!-- 23.03.2017 06:53:43 -->